土豆:低蛋白质
青椒:抗癌防癌



1.土豆去皮洗净后切薄片



2.再切成细丝



3.用清水冲洗干净放入水中



4.青椒去籽后洗净切丝



5.红干椒切小段



6.大蒜去皮后用刀按扁



7.再剁成蒜末



8.锅中倒适量油烧至五成热



9.放入蒜末小火炒香



10.加入红干椒翻炒几下



11.放入土豆丝



12.大火快速翻炒两分钟左右



13.调入少许生抽



14.翻炒均匀



15.淋少许清醋



16.炒匀后放入青椒丝翻炒



17.加适量盐



18.少许鸡精



19.快速炒匀装盘即可



20.一道美味的青椒土豆丝就做好了



21.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!
调味料根据自己口味添加,不能吃辣可以把红干椒省略。
