银耳红枣鹌鹑蛋羹

银耳红枣鹌鹑蛋羹
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作者:H逗逗

健康功效

鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌
银耳:润肺、生津
红枣:补脾胃、益气血

银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法

  • 银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法图解2

    2.银耳先用温水泡开。

  • 银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法图解3

    3.鹌鹑蛋煮熟去壳。

  • 银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法图解4

    4.水煮开下银耳煮30分钟左右。

  • 银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法图解5

    5.在下鹌鹑蛋煮五分钟。

  • 银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法图解6

    6.再下冰糖煮。

  • 银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法图解7

    7.下红枣煮五分钟就好了。

  • 银耳红枣鹌鹑蛋羹的做法图解8

    8.一碗美容养颜的银耳红枣鹌鹑蛋羹就好了。

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银耳红枣鹌鹑蛋羹的家常做法

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