香椿:清热解毒 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 料酒:低蛋白质
1.水煮开,关火
2.放入香椿芽
3.焯水
4.放入凉水过凉
5.挤出水分,切小段
6.鸡蛋打入碗中,打散
7.加入料酒
8.搅拌均匀
9.放入香椿
10.加入适量盐
11.顺一个方向搅拌
12.倒入香油
13.再顺一个方向搅拌
14.热锅凉油
15.倒入拌好的香椿
16.翻炒均匀即可,不要炒老
17.一道美味的香椿炒鸡蛋就做好了
18.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!
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