西红柿:生津止渴
 红椒:开胃、消食
 青椒:消食



1.洋葱先切条



2.再切小丁



3.青椒先切条



4.再切小丁



5.红椒先切条



6.再切丁



7.装盘备用



8.西红柿去皮切小块



9.蒜切末



10.蒜末加入油锅爆香



11.加洋葱翻炒均匀



12.加入西红柿炒匀



13.加入白糖



14.加入番茄酱



15.炒匀



16.加入黑胡椒粉



17.加入青红椒



18.炒匀后加入米饭



19.炒匀



20.加入盐



21.炒匀后关火



22.装碗,用铲子压实



23.把盘子扣在碗上



24.整体倒扣,轻轻拿开碗



25.一道美味的西班牙风情炒饭就做好了



26.我是橘子香味,来香哈一起交流吧!
