两招巧吃芒果

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作者:倾听-小熙

健康功效

芒果:利尿

食材用料

一把
杯子 一个
案板 一块

两招巧吃芒果的做法

  • 两招巧吃芒果的做法图解1两招巧吃芒果

    1.芒果洗净,沿着果核切一刀

  • 两招巧吃芒果的做法图解2两招巧吃芒果

    2.再把另一面翻过来

  • 两招巧吃芒果的做法图解3两招巧吃芒果

    3.再沿着果核把另一块切下来

  • 两招巧吃芒果的做法图解4两招巧吃芒果

    4.就得到了两块完整的果肉

  • 两招巧吃芒果的做法图解5两招巧吃芒果

    5.在果肉上轻轻横切,不要切断果皮

  • 两招巧吃芒果的做法图解6两招巧吃芒果

    6.再竖条切成十字花刀

  • 两招巧吃芒果的做法图解7两招巧吃芒果

    7.用手指顶着果皮向上推,形成芒果花

  • 两招巧吃芒果的做法图解8两招巧吃芒果

    8.就可以直接食用了

  • 两招巧吃芒果的做法图解9两招巧吃芒果

    9.另一种方法,准备一个杯子

  • 两招巧吃芒果的做法图解10两招巧吃芒果

    10.沿着杯口,果肉朝内,果皮朝外,顺着杯沿往下刮

  • 两招巧吃芒果的做法图解11两招巧吃芒果

    11.就得到了完整的果肉

  • 两招巧吃芒果的做法图解12两招巧吃芒果

    12.把果肉切成小丁

  • 两招巧吃芒果的做法图解13两招巧吃芒果

    13.切好的果肉丁

  • 两招巧吃芒果的做法图解14两招巧吃芒果

    14.巧吃芒果就完成了

  • 两招巧吃芒果的做法图解15两招巧吃芒果

    15.我是倾听小熙,来香哈一起交流吧!

小贴士

每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。另外,芒果热量高,多食易上火。

本菜谱由倾听-小熙上传

两招巧吃芒果的家常做法

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