菠萝:利水 胡萝卜:健脾 鸡蛋:养血
1.准备一个新鲜菠萝。
2.新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切成菠萝壳做容器。
3.将挖出的果肉切成1CM大小的丁放入盐水中浸泡。
4.将所需的配料切好备用。
5.准备适量的熟米饭(根据人员份量可调整)。
6.锅内倒入适量的油,待热后依次放入鸡蛋、豌豆、胡萝卜、火腿肠翻炒片刻后,加入米饭炒匀,最后加入菠萝果粒继续炒匀。(食材在锅里翻炒的图片忘记拍照了)
7.装入菠萝容器中即可食用。
8.开动吧……
配料可以根据自己的口味放入不同的食材。
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