缤纷虾仁

缤纷虾仁
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作者:小鱼1794

健康功效

青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜虾 100克
玉米粒 50克
玉米油 适量
3克

缤纷虾仁的做法

  • 缤纷虾仁的做法图解1

    1.准备材料:鲜虾剥壳取沙肠,玉米取粒,胡萝卜切粒,姜切粒。

  • 缤纷虾仁的做法图解2

    2.虾仁里加入几滴料酒,姜粒腌制10分钟。

  • 缤纷虾仁的做法图解3

    3.青豆开水下锅。

  • 缤纷虾仁的做法图解4

    4.水烧开了加入胡萝卜。

  • 缤纷虾仁的做法图解5

    5.煮开了加入玉米粒。

  • 缤纷虾仁的做法图解6

    6.煮开了捞起沥干。

  • 缤纷虾仁的做法图解7

    7.取净锅,热锅放油,加入虾仁煸炒至变色卷曲。

  • 缤纷虾仁的做法图解8

    8.加入煮熟的材料,翻炒均匀。

  • 缤纷虾仁的做法图解9

    9.加入盐翻炒均匀。

  • 缤纷虾仁的做法图解10

    10.起锅。装盘。

小贴士

先把胡萝卜、青豆、玉米煮熟了再炒口感比较鲜嫩。

本菜谱由小鱼1794上传

缤纷虾仁的家常做法

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