胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.肉糜加入盐、糖和生抽
2.撒入胡椒粉和生粉
3.洋葱磨碎加入肉糜中
4.用手充分抓拌均匀
5.炒锅烧热,喷入食用油
6.肉饼捏成饼状,放入锅中
7.中小火煎制
8.约2至3分钟,翻煎另一面
9.再翻一面
10.用餐叉在肉饼上扎几个孔
11.盖上锅盖,焖一分钟
12.在肉饼上撒上芝士碎
13.盖上盖并熄火焖一会儿
14.2分钟后就可以起锅了
15.一道美味的肉饼就做好了
16.我是Jade Powers,来香哈一起交流吧!
肉糜选用30%左右肥度的为佳,肥而不腻,瘦而不柴;注意用小火煎制;调料可根据各自口味随意增减。