香煎小鲫鱼

香煎小鲫鱼
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作者:林丽044

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

小鲫鱼 5条
精盐 少许
鸡精 少许
姜,蒜 适量
味极鲜酱油 适量

香煎小鲫鱼的做法

  • 香煎小鲫鱼的做法图解1

    1.姜,蒜切未备用

  • 香煎小鲫鱼的做法图解2

    2.去掉鱼腮和內脏刮掉鱼鳞洗净后,摸上少许盐和料酒放冰箱冷冻15分钟 ,方便煎

  • 香煎小鲫鱼的做法图解3

    3.锅烧热放适量花生油,把鱼一条条放入锅中开中小火煎,变色后改小火

  • 香煎小鲫鱼的做法图解4

    4.煎至两面金黄出锅备用

  • 香煎小鲫鱼的做法图解5

    5.锅烧热放适量花生油,姜蒜爆香后放少许豆瓣酱炒出红油加少许清水,再放味极鲜酱油,辣椒面,鸡精最后放煎好的鱼翻炒均匀即可

  • 香煎小鲫鱼的做法图解6

    6.儿子忍不住吃了一条,嘿嘿

  • 香煎小鲫鱼的做法图解7

    7.成品图

小贴士

煎鱼放油比平时多放点,注意火候以免煎糊!喜欢吃辣的亲友可放辣椒油!

本菜谱由林丽044上传

香煎小鲫鱼的家常做法

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