西红柿:生津止渴 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:养肝明目
1.西红柿、青椒、胡萝卜、葱。
2.将青椒、胡萝卜切片。
3.西红柿切块。
4.起锅热油,爆香葱花后,放入胡萝卜片,小火炒至断生。
5.放入青椒片炒匀。
6.加少许水,煨制1—2分钟。
7.放入西红柿块。
8.翻炒均匀,加盐、白糖、味精调味。
9.淋入水淀粉勾薄芡,待芡汁糊化即可关火。
10.出锅装盘。
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