番茄鱼片

番茄鱼片
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作者:小桂花吖0

健康功效

豆腐:生津
花椒:温中
花生油:健脑益智、抗癌防癌

番茄鱼片的做法

  • 番茄鱼片的做法图解1

    1.鱼肉切片,放入材料A拌匀腌制

  • 番茄鱼片的做法图解2

    2.锅里做水

  • 番茄鱼片的做法图解3

    3.番茄切小碎碎

  • 番茄鱼片的做法图解4

    4.豆腐切小块块

  • 番茄鱼片的做法图解5

    5.葱姜蒜切片或者你喜欢的任何样子

  • 番茄鱼片的做法图解6

    6.材料B放入步骤1 拌匀 这一步可以改用干淀粉抓实效果会更好,我用蛋清是因为我妈糖高走控糖要求。

  • 番茄鱼片的做法图解7

    7.水开后将步骤6分次放入 不等开 变白就捞出来

  • 番茄鱼片的做法图解8

    8.炒锅放油 油热放花椒 出香味放葱姜蒜 之后放番茄碎碎 中火出红油

  • 番茄鱼片的做法图解9

    9.放入豆腐块块

  • 番茄鱼片的做法图解10

    10.放入鱼片加食盐炖煮

  • 番茄鱼片的做法图解11

    11.以后就好了

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番茄鱼片的家常做法

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