千张卷

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健康功效

千张:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:养肝明目
黄瓜:低蛋白质

食材用料

火腿肠 1根
海天辣黄豆酱 适量

千张卷的做法

  • 千张卷的做法图解1千张卷

    1.千张切开,宽7-8厘米即可

  • 千张卷的做法图解2千张卷

    2.放入干净的容器里

  • 千张卷的做法图解3千张卷

    3.用热水烫一下

  • 千张卷的做法图解4千张卷

    4.捞出再放入冷水里

  • 千张卷的做法图解5千张卷

    5.黄瓜洗净切细条

  • 千张卷的做法图解6千张卷

    6.胡萝卜切细条

  • 千张卷的做法图解7千张卷

    7.火腿肠切细条

  • 千张卷的做法图解8千张卷

    8.所有食材放入盘里

  • 千张卷的做法图解9千张卷

    9.千张铺从中间切开

  • 千张卷的做法图解10千张卷

    10.取一片千张

  • 千张卷的做法图解11千张卷

    11.将黄瓜,胡萝卜,火腿肠放在千张的一头

  • 千张卷的做法图解12千张卷

    12.从放食材的一头卷起来

  • 千张卷的做法图解13千张卷

    13.将卷好的千张卷摆盘

  • 千张卷的做法图解14千张卷

    14.黄瓜片铺底再放点酱

  • 千张卷的做法图解15千张卷

    15.一道美味的千张卷就做好了

  • 千张卷的做法图解16千张卷

    16.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

小贴士

冷水必须用凉白开,这个要提前准备

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千张卷的家常做法

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