茄子:清热
猪肉:润燥、养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼



1.茄子去皮切片



2.打上花刀



3.切块



4.撒盐腌制十分钟



5.姜切碎



6.葱切碎



7.蒜切碎



8.肉切片



9.锅中放油



10.茄子攥去水份下锅



11.煎炸



12.煎到九成熟盛出



13.锅留底油,放入肉煸炒



14.放入葱姜



15.蒜



16.料酒



17.酱油



18.蚝油



19.倒入茄子翻炒



20.加入少许盐



21.鸡精



22.蒜末



23.加入香油



24.翻炒均匀关火



25.装盘



26.撒上青蒜末



27.一道美味的蚝油茄子就做好了



28.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
茄子拿盐腌一下攥干后再进行煎制,炒肉时油不要放的太多因为煎茄子时油很多。
