菠菜:养肝



1.菠菜洗净切段



2.放入适量水榨成菠菜汁



3.



4.面粉里放入酵母



5.缓慢倒入菠菜汁,边倒边搅拌



6.成絮状



7.揉成面团



8.揉至光滑



9.盖保鲜膜放温暖处发酵



10.案板上撒少许面粉



11.发好的面团充分排气



12.揉至光滑



13.搓成长条



14.分成适当大小的面块



15.拿一个揉圆后翻过来



16.再搓圆即可



17.



18.都做好后,放在抹油的蒸屉上



19.放入蒸锅



20.盖上盖子二次醒发



21.醒发后大了一圈



22.大火蒸15分钟



23.时间到关火,焖3分钟出锅



24.一道美味的菠菜馒头就做好了



25.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!
关火后焖三分钟再出锅!
