菠菜开花馒头

菠菜开花馒头
54521浏览 / 802收藏
作者:美食熊

健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
白糖:低蛋白质

菠菜开花馒头的做法

  • 菠菜开花馒头的做法图解1

    1.新鲜菠菜洗净后焯水榨成汁,加入面粉、白糖、酵母,用筷子搅拌成棉絮状

  • 菠菜开花馒头的做法图解2

    2.用手将面团揉成光滑的面团,封上保鲜膜,放入温暖处发酵

  • 菠菜开花馒头的做法图解3

    3.发酵到2倍大的面团,用手指按压后不回缩即可

  • 菠菜开花馒头的做法图解4

    4.面粉倒入盆中,加入酵母、白糖、水,用筷子搅拌成棉絮状

  • 菠菜开花馒头的做法图解5

    5.用手将面团揉成光滑的面团,封上保鲜膜,放入温暖处发酵

  • 菠菜开花馒头的做法图解6

    6.发酵到2倍大的面团,用手指按压后不回缩即可

  • 菠菜开花馒头的做法图解7

    7.在揉面垫上撒上干面粉,将面团揉搓,排空气体

  • 菠菜开花馒头的做法图解8

    8.将两个面团分别搓成长条,分割成大小均匀的剂子,绿色剂子稍小点

  • 菠菜开花馒头的做法图解9

    9.白色剂子擀成薄圆形,绿色剂子揉圆

  • 菠菜开花馒头的做法图解10

    10. 取一块白色面皮,把绿色面团放在白面团里

  • 菠菜开花馒头的做法图解11

    11.像包包子的手法一样给包起来

  • 菠菜开花馒头的做法图解12

    12.收口朝下,整理成漂亮的圆形

  • 菠菜开花馒头的做法图解13

    13.在面团上切十字花刀

  • 菠菜开花馒头的做法图解14

    14.放入蒸锅静置20分钟左右,进行第二次发酵

  • 菠菜开花馒头的做法图解15

    15.二次发酵后的面团体积明显变大,这时可以蒸了

  • 菠菜开花馒头的做法图解16

    16.蒸锅内加入适量的水,盖严锅盖,大火,蒸约18分钟后关火,等约5分钟后再打开锅盖,取出即可

  • 菠菜开花馒头的做法图解17

    17.一盘漂亮的菠菜开花馒头就好了!

小贴士

1、可选用南瓜、苋菜汁、红曲粉、抹茶粉、可可粉做出不同颜色、味道的开花馒头。
2、十字花刀不要切得太深,发出来就那么漂亮了。

本菜谱由美食熊上传

菠菜开花馒头的家常做法

全部
回到顶部