鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼



1.用竹签将鸡腿扎眼



2.放盆中加入葱姜片,酱油



3.盐



4.料酒



5.蚝油



6.充分按摩入味



7.盖上保鲜膜腌制一晚



8.准备淀粉



9.鸡蛋



10.面包糠



11.腌制好的鸡腿



12.将鸡腿蘸上干淀粉



13.蘸均匀



14.蘸满蛋液



15.蘸满面包糠



16.锅中倒入油



17.三成热油温放入鸡腿



18.一面金黄色炸另一面



19.两面全部变色捞出



20.空气炸锅二百度十五分钟



21.将鸡腿放入锅中



22.到时间了自动关闭



23.一道美味的香酥鸡腿就做好了



24.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
腌制鸡腿时没有放糖,因为面包糠是自己做的有甜味。鸡腿还是喜欢原味的所以尽量少放香料。
