「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版

「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版
274933浏览 / 6052收藏

健康功效

茄子:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法

  • 「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法图解1

    1.将茄子洗净去头,放蒸锅里蒸十分钟

  • 「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法图解2

    2.香菜和蒜切沫

  • 「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法图解3

    3.把香菜沫和蒜末装到碗里,加适量盐

  • 「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法图解4

    4.混合均匀备用

  • 「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法图解5

    5.用刀把蒸好的茄子从中间划一道口子,不要划到底,拿出晾凉

  • 「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法图解6

    6.将混合好的蒜香菜放入晾好的茄子里切开,就可以吃啦

  • 「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法图解7

    7.成品图如下,简单但很可口哦

小贴士

蒜可以捣成泥,口感会更好

「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的家常做法

全部
回到顶部