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蒸艾叶
健康功效
艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒
芝麻:通乳
蒸艾叶的做法
![蒸艾叶的做法图解1]()
1.准备食材:艾叶提前用盐水泡两个小时
![蒸艾叶的做法图解2]()
2.多洗几遍，洗净后控下水，放干净的盆里
![蒸艾叶的做法图解3]()
3.给艾叶上一点一点的撒面粉，拌均匀
![蒸艾叶的做法图解4]()
4.不用撒很多，艾叶沾上面粉就好
![蒸艾叶的做法图解5]()
5.给蒸锅里放入篦子和垫布，拌好面粉的艾叶松散的放在蒸锅里，盖上盖子大火上汽后蒸十五分钟即可
![蒸艾叶的做法图解6]()
6.时间到，蒸好了
![蒸艾叶的做法图解7]()
7.把蒜末和小米椒末放艾叶上
![蒸艾叶的做法图解8]()
8.放一些十三香
![蒸艾叶的做法图解9]()
9.锅中烧油，因为是野菜，所以油稍多一些比较好吃
![蒸艾叶的做法图解10]()
10.把烧开的热油倒在调料上
![蒸艾叶的做法图解11]()
11.倒一些味极鲜，拌均匀
![蒸艾叶的做法图解12]()
12.装盘，上面撒了一点芝麻
小贴士
1.因为艾叶是野菜油稍微比平时多一些
2.这个菜不需要太多的调料，容易盖住它原有的味道，我没有放盐，只放了一些味极鲜，觉得味道已经很不错了，如果喜欢味重一点的可以稍放一点盐，这个自己掌握
蒸艾叶的家常做法
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