猪肉:润燥、养血
 土豆:活血化瘀
 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
 鲜酱油   |  老抽   | 
 盐   | |
 鸡精粉   | |
 饮用水   | 



1.五花肉洗净切块



2.放入容器中



3.土豆去皮切块



4.收入容器中



5.切葱花



6.切姜



7.葱,姜放入碟中备用



8.准备花椒,八角,干辣椒和白砂糖



9.锅里添水,五花肉冷水入锅



10.倒入料酒去腥



11.炉灶开火烧开煮沸,将肉捞出备用



12.锅里倒油,油热倒入花椒八角和干辣椒



13.倒入葱和姜爆香



14.倒入五花肉



15.倒入白砂糖



16.倒入鲜酱油



17.翻炒均匀



18.倒入老抽翻炒上色



19.倒入适量热水



20.盖上锅盖中小火焖煮15分钟左右



21.时间到倒入土豆,小火慢炖



22.土豆炖熟,加1勺盐



23.加鸡精粉搅拌均匀起锅



24.一道美味的猪肉炖土豆就做好了



25.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
猪肉冷水入锅可以更好的煮出血水和油脂
炖的时候时间的长短由肉块和土豆块的大小决定
