凉拌海带丝

凉拌海带丝
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作者:何子

健康功效

青椒:富含维生素C
红椒:开胃、消食
胡萝卜:健脾

食材用料

干海带 1片
白芝麻 适量
调味料:
生抽 1大勺
适量
黑芝麻油 1小勺
花椒油 1小勺
辣椒油 3小勺

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.干海带放入足量的清水,充分泡发,我是头一天晚上泡上,第二天早晨就发好了。

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.将海带清洗干净,切成细丝。

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.切好的海带丝,加入适量清水,煮十五分钟。

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.煮好的海带丝过凉水后控干水分备用。

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.在煮海带丝的时候可以将胡萝卜青红椒切丝,蒜头生姜切小碎丁,胡萝卜青红椒多点少点没关系,主要是配个颜色,喜欢吃辣的可以换成小米椒。

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.锅中倒入适量食用油。

  • 凉拌海带丝的做法图解7

    7.油热后先将蒜头生姜丁爆香。

  • 凉拌海带丝的做法图解8

    8.然后将胡萝卜丝青红椒丝倒入炒锅迅速翻炒片刻,无需炒太久。

  • 凉拌海带丝的做法图解9

    9.将海带丝放入大一点的料理碗中,并将炒好的青椒丝连油一起倒入,然后开始调味,加入生抽,黑芝麻油,盐糖,花椒油辣椒油,醋,最后撒上一些白芝麻和香菜。

  • 凉拌海带丝的做法图解10

    10.充分拌匀就可以了,因为生抽含有盐分,所以盐的量,先少加一点,拌匀后先尝一下,嫌淡了再加一些。

  • 凉拌海带丝的做法图解11

    11.装盘,一份美味的凉拌海带丝就做好了。

小贴士

调味料可以根据自己的喜好自行调整。

本菜谱由何子上传

凉拌海带丝的家常做法

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