鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将胡萝卜与洋葱切成细丝 火腿切丁
2.在准备好的面粉中打入鸡蛋 将盐 十三香 酱油放入
3.将切好的胡萝卜 洋葱以及火腿倒入并调成糊状
4.将油锅烧热
5.将一勺调好的面糊倒入平底锅中并摊成圆形
6.大约一分钟左右翻个煎熟即可
面糊越稀 蛋饼越软
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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