玉米荞面全麦大碱杂粮包

玉米荞面全麦大碱杂粮包
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作者:时间5636

食材用料

全麦面粉 150克
荞面 50克
玉米面 100克
白面 400克
小麦胚芽粉 50克
黑麦麸 50克
3克
适量

玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解1

    1.放入玉米面,白面和水作为老肥面团,这个克数根据自己口味适量来添加

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解2

    2.提前一晚常温发酵玉米面团,第二天拿出来依次放入全麦面粉,小麦胚芽粉

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解3

    3.放入黑芝麻,荞麦面粉,燕麦片,玉米面粉,全麦面粉,白面,共计是700克,水是300克,如果不够适当添加

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解4

    4.揉成面团后再次发酵,夏天一般一个晚上,冬天是一天

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解5

    5.放入烤箱放入一碗水进行发酵

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解6

    6.第二天发酵成蜂窝状,变大俩倍

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解7

    7.排气松弛面团

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解8

    8.准备好碱面和小苏打放入一起,倒入热水化开

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解9

    9.碱水倒入面团,开始揉

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解10

    10.一直揉到三光,手光,盆光,面光即可

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解11

    11.盖上盖子松弛十五分钟

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解12

    12.面团醒好,可以根据自己喜爱口好放入红糖别的馅料,揉成面团

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解13

    13.放入锅里蒸十五到二十分钟

  • 玉米荞面全麦大碱杂粮包的做法图解14

    14.蒸好成品

小贴士

大碱馒头养胃没有副作用,自制粗粮大碱有益健康同时制作过程也蛮有趣,想吃带馅的也可以放入自己喜爱的馅料,注意的是碱和小苏打不能放多也不能放少,面团揉好后细闻到一股碱水就可以了,或者面团不粘手即可,水烧开后再放入馒头有助于馒头发酵变大

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玉米荞面全麦大碱杂粮包的家常做法

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