番茄炒椰菜花的做法

• 1.准备材料:小番茄，椰菜花

• 2.椰菜花先切小块

• 3.切好后倒入水里泡十几分钟，水里放点盐

• 4.在这十几分钟期间将小番茄洗净切好

• 5.锅里倒入适量水煮开

• 6.十几分钟后，将椰菜花搓洗干净然后倒入锅里氽水

• 7.氽五六分钟左右的样子

• 8.将氽好的椰菜花倒入筛子里沥干水

• 9.锅里倒入油预热，倒入小番茄加盐翻炒

• 10.然后加少许水将小番茄熬出汁

• 11.最后倒入椰菜花继续翻炒

• 12.翻炒五六分钟后，小番茄把椰菜花染色了，很漂亮

• 13.接着倒入少许水翻炒两三分钟之后就可以了

• 14.成品图

• 15.近照

• 16.再来！