特色烤鱼

特色烤鱼
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作者:木紫冰

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:杀虫

特色烤鱼的做法

  • 特色烤鱼的做法图解1

    1.把鱼捡好洗干净,切成块,倒入料酒,生抽,生姜,盐,糖,胡椒粉和花椒粉,腌制30分钟

  • 特色烤鱼的做法图解2

    2.把烤盘垫上锡纸,锡纸上摸上油

  • 特色烤鱼的做法图解3

    3.把腌制好的鱼铺在烤盘里

  • 特色烤鱼的做法图解4

    4.把装有鱼的烤盘放入烤箱,220度先烤15分钟(烤箱温度按自家温度)

  • 特色烤鱼的做法图解5

    5.把大蒜,洋葱,蒜苗切碎,热锅起油,放入翻炒爆香,然后放入豆瓣酱,翻拌均匀

  • 特色烤鱼的做法图解6

    6.把烤好的鱼拿出来,在鱼上铺好翻炒爆香的菜料汁水,再洒上爆香的花生米

  • 特色烤鱼的做法图解7

    7.铺好后,再次放入烤箱,220度,烤10分钟,

  • 特色烤鱼的做法图解8

    8.时间到后取出,用勺子小心的把鱼和菜料翻拌均匀

  • 特色烤鱼的做法图解9

    9.翻拌均匀后,就可以上桌啦!这样一盘口味香辣浓郁的烤鱼就做好了。

本菜谱由木紫冰上传

特色烤鱼的家常做法

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