姜蒜盐焗沙尖鱼

姜蒜盐焗沙尖鱼
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作者:轩轩小屋

健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

沙尖鱼或者立鱼 8两左右
适量
姜片 八九片不能太薄
蒜粒 八九粒
芹菜叶 装饰

姜蒜盐焗沙尖鱼的做法

  • 姜蒜盐焗沙尖鱼的做法图解1

    1.沙尖鱼洗干净,用料酒咸盐腌制15至20分钟待用!

  • 姜蒜盐焗沙尖鱼的做法图解2

    2.焖锅加热倒油用姜片蒜粒铺满锅底姜蒜两面煎成金黄色!

  • 姜蒜盐焗沙尖鱼的做法图解3

    3.姜蒜煎成金黄色,把沙尖鱼用厨房纸擦干水分!

  • 姜蒜盐焗沙尖鱼的做法图解4

    4.擦干的沙尖一条一条铺到铺满姜蒜的锅里,再加少许葱叶,盖上锅盖小火闷7分钟关火就可可以了!

  • 姜蒜盐焗沙尖鱼的做法图解5

    5.七分钟后开锅盖撒小葱圈加几个小芹菜嫩叶就可以开吃了!

小贴士

掌握好火候在盖上盖子闷一会就可以了!

本菜谱由轩轩小屋上传

姜蒜盐焗沙尖鱼的家常做法

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