苦瓜:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.材料洗净切好,鸡蛋也要事先搅拌好备用
2.起锅放入油
3.在放入苦瓜炒几下,加入盐 味精 在炒几下
4.放入鸡蛋,稍微煎一下等鸡蛋凝固在反面煎一下,等鸡蛋熟了差不多可以起锅了哦。
5.成品,吃起来爽口,好喜欢吃啊,以前不喜欢吃的。因为放水了,导致很苦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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