蹄髈炖藕

蹄髈炖藕
32794浏览 / 6收藏

健康功效

藕:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
玉米:祛湿

蹄髈炖藕的做法

  • 蹄髈炖藕的做法图解1

    1.将玉米、藕却块。胡萝卜切花片。

  • 蹄髈炖藕的做法图解2

    2.蹄髈切块,清洗干净后焯水。

  • 蹄髈炖藕的做法图解3

    3.将焯水后的蹄髈清洗干净。

  • 蹄髈炖藕的做法图解4

    4.将清洗干净的蹄髈放入砂锅中,加满水,放入备好的老姜和大葱盖上锅盖大火烧开后小火慢炖半小时。

  • 蹄髈炖藕的做法图解5

    5.小火慢炖半小时后,放入玉米和藕再小火炖一个半小时。

  • 蹄髈炖藕的做法图解6

    6.等蹄髈、藕等炖好后放入胡萝卜片再炖十分钟。

  • 蹄髈炖藕的做法图解7

    7.炖好的汤放入少量盐即可。

小贴士

此汤味很甜,很香。所以尽量少放盐,盐会影响汤的香甜味。

本菜谱由玉泉氏58上传

蹄髈炖藕的家常做法

全部
回到顶部