糯米:补血
黑米:明目
红豆:清热解毒



1.糯米、红豆、黑米提前泡水,小米、葡萄干洗净



2.搅拌均匀



3.锅中烧开水煮粽叶五分钟



4.捞出粽叶洗净,剪去两头



5.折成漏斗状



6.先舀一勺米



7.放两颗蜜枣



8.再放一勺米,压实



9.两手姆指压住两个边缘



10.把上面的叶子盖过来



11.用细绳捆紧,系好



12.包好的粽子放入凉水锅中



13.开锅转中小火煮80分钟



14.一道美味的杂粮蜜枣粽子完成了



15.我是简单love1236,来香哈一起交流吧!
糯米,红豆,黑米提前浸泡六个小时
干粽叶煮水五分钟后,再用凉水冲洗
粽子要包紧捆好,松了煮的时候会出米
煮粽子的水要没过粽子
