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菠菜炒鸡蛋
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
菠菜炒鸡蛋的做法
![菠菜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.菠菜洗干净，锅中烧水，水开后将菠菜放入焯一下，也就半分钟就可以啦
![菠菜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.过凉水
![菠菜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.攥净水分备用！
![菠菜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.切成小段！
![菠菜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.鸡蛋打散备用
![菠菜炒鸡蛋的做法图解6]()
6.锅里放油把鸡蛋炒熟盛出！
![菠菜炒鸡蛋的做法图解7]()
7.锅里放油加入葱，蒜！
![菠菜炒鸡蛋的做法图解8]()
8.放入菠菜加入盐，十三香，鸡精，蚝油酱油翻炒均匀！
![菠菜炒鸡蛋的做法图解9]()
9.加入鸡蛋，再翻炒几下就可以出锅了，加入鸡片胡萝卜就好看了！我家没有了省略了！
![菠菜炒鸡蛋的做法图解10]()
10.完工！
小贴士
这道菜很清新，
颜色一看就让人有食欲！
而且也很有营养哦！！
菠菜炒鸡蛋的家常做法
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