一次发酵的汉堡早餐

一次发酵的汉堡早餐
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作者:凡心_4Ok4

健康功效

鸡蛋:养血
生菜:养胃

食材用料

高筋面粉 90克
中筋面粉(馒头粉) 90克
酵母 3克
玉米油(无味色拉油) 18克
56克左右鸡蛋 1个
夹心部分:
方块 火腿片
沙拉酱―番茄酱 少许

一次发酵的汉堡早餐的做法

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解1

    1.2种面粉+牛奶+鸡蛋+玉米油+糖最后倒入酵母……

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解2

    2.揉成这样的薄膜即可。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解3

    3.如图收拢好……松弛10分钟。要盖棉布哦不要暴露在外面以免表皮风干。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解4

    4.擀成椭圆……

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解5

    5.卷起……卷紧可适当往两头拉伸。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解6

    6.按扁,再左,右对折……如图。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解7

    7.擀成4方形……铺入28金色烤盘中可用手拉扯轻轻铺好。没有这款烤盘的可以用烤箱自带的烤盘但是需要铺油纸。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解8

    8.再用叉子轻轻扎下孔。很好玩,有没有。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解9

    9.表面喷水保湿。没有喷壶刷薄薄的水就好。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解10

    10.烤箱发酵50到60分钟左右……再预热烤箱上下管170度5分钟。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解11

    11.再上火160度下火170度烤18分钟左右。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解12

    12.出炉放凉,对切两份。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解13

    13.每份对折……正好大大的两份哦!

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解14

    14.准备早餐……先打一个鸡蛋加点盐。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解15

    15.倒入不粘锅煎好。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解16

    16.打开一个汉堡皮铺上生菜,肉松,火腿,鸡蛋等……

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解17

    17.再盖回去――沙拉酱装饰一下,撒些松子,麦片。

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解18

    18.好大一份哈哈!

  • 一次发酵的汉堡早餐的做法图解19

    19.配上酸奶……美美的!

小贴士

每个烤箱的温度不同,时间也不同,可先烤一会如果表面上色太深就降低温度延长时间哦。这款简单的早餐很好吃,试试吧!加20克糖其实不是很甜的,糖除了增加口感还可以起到防腐的作用哦!隔天晚上做好常温一晚上没有问题呢!明早就方便做早餐了哦!其实切开3份足够3个人吃好饱好饱。哈哈!试试吧!

本菜谱由凡心_4Ok4上传

一次发酵的汉堡早餐的家常做法

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