芝麻山药粥

芝麻山药粥
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健康功效

山药:低蛋白质

芝麻山药粥的做法

  • 芝麻山药粥的做法图解1

    1.准备适量大米,份量为平时的一半左右,山药去皮切成小段。

  • 芝麻山药粥的做法图解2

    2.大米和山药倒入电饭煲,加适量水,再加适量黑芝麻。我喜欢吃黑芝麻,放了3小勺。

  • 芝麻山药粥的做法图解3

    3.放入适量冰糖。

  • 芝麻山药粥的做法图解4

    4.按上预约键,然后就可以去睡觉咯。

  • 芝麻山药粥的做法图解5

    5.早上起来就有一锅美味的山药粥在等着我啦,快来美美的吃起来吧!

小贴士

大米也可以换成糯米,或者加入少量小米也都是很不错的养生粥。

本菜谱由含笑的花蕊上传

芝麻山药粥的家常做法

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