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简易菜-瘦肉炒菜心
健康功效
酱油:升压、补血、护齿
简易菜-瘦肉炒菜心的做法
![简易菜-瘦肉炒菜心的做法图解1]()
1.瘦肉用酱油，花生油，盐腌制10分钟
![简易菜-瘦肉炒菜心的做法图解2]()
2.菜心洗好，一颗菜心捏成2到3小段，炒起来香
![简易菜-瘦肉炒菜心的做法图解3]()
3.热油，放入蒜头爆香
![简易菜-瘦肉炒菜心的做法图解4]()
4.加入瘦肉翻炒
![简易菜-瘦肉炒菜心的做法图解5]()
5.马上放入菜心翻炒
![简易菜-瘦肉炒菜心的做法图解6]()
6.加入适量盐就可以出炉啦
小贴士
锅越热炒出来的菜心就越好吃，注意不要炒黄，保持翠绿口感好，蒜头拍一下去皮，不要切小，这样炒的香
简易菜-瘦肉炒菜心的家常做法
（全部）
酱油:升压、补血、护齿
1.瘦肉用酱油，花生油，盐腌制10分钟
2.菜心洗好，一颗菜心捏成2到3小段，炒起来香
3.热油，放入蒜头爆香
4.加入瘦肉翻炒
5.马上放入菜心翻炒
6.加入适量盐就可以出炉啦
锅越热炒出来的菜心就越好吃，注意不要炒黄，保持翠绿口感好，蒜头拍一下去皮，不要切小，这样炒的香
