凉拌秋葵

凉拌秋葵
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作者:馨宇毅承

健康功效

火腿:开胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质

凉拌秋葵的做法

  • 凉拌秋葵的做法图解1

    1.买新鲜的秋葵 我这是快递送的

  • 凉拌秋葵的做法图解2

    2.秋葵切掉顶部洗净

  • 凉拌秋葵的做法图解3

    3.切小片 顺着菱形切小

  • 凉拌秋葵的做法图解4

    4.锅内加几点油和水烧开 盐也可以加了 少点入味

  • 凉拌秋葵的做法图解5

    5.秋葵下锅煮4分钟

  • 凉拌秋葵的做法图解6

    6.4分钟就可以了 颜色深绿色的 好看

  • 凉拌秋葵的做法图解7

    7.捞起放进备用凉水里泡着

  • 凉拌秋葵的做法图解8

    8.姜蒜切碎末

  • 凉拌秋葵的做法图解9

    9.火腿切碎丁丁

  • 凉拌秋葵的做法图解10

    10.油锅爆香炒熟火腿和姜蒜

  • 凉拌秋葵的做法图解11

    11.秋葵捞起沥干净水 摆盘

  • 凉拌秋葵的做法图解12

    12.酱油 鸡精 微微一点醋 调匀

  • 凉拌秋葵的做法图解13

    13.火腿盛到秋葵上

  • 凉拌秋葵的做法图解14

    14.浇上酱油汁 开始吃吧

本菜谱由馨宇毅承上传

凉拌秋葵的家常做法

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