自发绿豆牙

自发绿豆牙
27466浏览 / 132收藏
作者:熊仔90

健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

新抹布 一块
胶筛 一个
胶盆 一个

自发绿豆牙的做法

  • 自发绿豆牙的做法图解1

    1.首先將绿豆浸泡二十四小时。

  • 自发绿豆牙的做法图解2

    2.然后放在胶筛铺平,把干净抹布浸温,拧干小许水,盖在豆牙上,要盖严密,放在胶盆里,(胶盆是用来装豆牙流下的水),上面再放重物压住。,

  • 自发绿豆牙的做法图解3

    3.每天早中晚淋三次水,水要漏掉。三天后豆牙长成啦!就可以炒或白焯

  • 自发绿豆牙的做法图解4

    4.我选择白焯,放几条小葱拌在一起。就是一道美味又营养小菜。

小贴士

牙菜不能煮不久,否则不脆,基本是十秒钟就可以啦!

本菜谱由熊仔90上传

自发绿豆牙的家常做法

全部
回到顶部