绿豆:利水、清热
1.首先將绿豆浸泡二十四小时。
2.然后放在胶筛铺平,把干净抹布浸温,拧干小许水,盖在豆牙上,要盖严密,放在胶盆里,(胶盆是用来装豆牙流下的水),上面再放重物压住。,
3.每天早中晚淋三次水,水要漏掉。三天后豆牙长成啦!就可以炒或白焯
4.我选择白焯,放几条小葱拌在一起。就是一道美味又营养小菜。
牙菜不能煮不久,否则不脆,基本是十秒钟就可以啦!
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
布丁的花样做法
共6道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜
不知道吃什么,就吃点豆腐吧
共13道菜