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香烤奥尔良鸡腿
健康功效
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
蜂蜜:润肤
香烤奥尔良鸡腿的做法
1.鸡腿洗净，控干水
2.用叉子戳些小孔
3.奥尔良腌料和水混合，搅拌均匀
4.再加上少许橄榄油，拌匀
5.把鸡腿放入腌料里
6.盖上保鲜膜，放冰箱腌制12小时以上
7.把鸡腿放在烤架上，烤盘垫上锡纸
8.放入预热的烤箱200度中层
9.15分钟后
10.刷一层蜂蜜，翻面再烤15分钟
11.一道有增肌功效的香烤奥尔良鸡腿就做好了
12.我是Axia囡，来香哈一起交流吧
小贴士
鸡腿腌制的时间越长越入味，中途要翻动一下鸡腿，令鸡腿更加容易入味
香烤奥尔良鸡腿的家常做法
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