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红烧鲳鱼虾仁
健康功效
鲳鱼:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
红烧鲳鱼虾仁的做法
![红烧鲳鱼虾仁的做法图解1]()
1.准备鲳鱼放入适量盐腌制、备用
![红烧鲳鱼虾仁的做法图解2]()
2.锅中放入适量油、放入花椒粒炒香、煎制金黄
![红烧鲳鱼虾仁的做法图解3]()
3.反过来接着煎
![红烧鲳鱼虾仁的做法图解4]()
4.准备好的葱姜蒜切段备用
![红烧鲳鱼虾仁的做法图解5]()
5.放入葱姜蒜爆香、放入适量的盐、糖、味精、料酒、醋、酱油、白糖、胡椒粉调味。放入适量的清水炖煮。
![红烧鲳鱼虾仁的做法图解6]()
6.放入虾仁、大火收汁
![红烧鲳鱼虾仁的做法图解7]()
7.收汁完毕、放入青椒、香菜
![红烧鲳鱼虾仁的做法图解8]()
8.出锅、装盘、即可
红烧鲳鱼虾仁的家常做法
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