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土豆鸡蛋煎冷饭
健康功效
土豆:和胃
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
土豆鸡蛋煎冷饭的做法
![土豆鸡蛋煎冷饭的做法图解1]()
1.土豆切丝加盐和胡椒粉调味，元西切碎备用。
![土豆鸡蛋煎冷饭的做法图解2]()
2.首先将调好料的土豆丝炒片刻
![土豆鸡蛋煎冷饭的做法图解3]()
3.将鸡蛋搅拌均匀，加入土豆丝、元西、椰浆、盐一起搅拌均匀待用
![土豆鸡蛋煎冷饭的做法图解4]()
4.烧开锅，放油后倒进搅拌好的鸡蛋糊摊平煎
![土豆鸡蛋煎冷饭的做法图解5]()
5.煎至两面都是金黄色即可出锅
![土豆鸡蛋煎冷饭的做法图解6]()
6.摆盘享用囖
![土豆鸡蛋煎冷饭的做法图解7]()
7.香香脆脆的好吃
土豆鸡蛋煎冷饭的家常做法
（全部）
土豆:和胃
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切丝加盐和胡椒粉调味，元西切碎备用。
2.首先将调好料的土豆丝炒片刻
3.将鸡蛋搅拌均匀，加入土豆丝、元西、椰浆、盐一起搅拌均匀待用
4.烧开锅，放油后倒进搅拌好的鸡蛋糊摊平煎
5.煎至两面都是金黄色即可出锅
6.摆盘享用囖
7.香香脆脆的好吃
