蛋包饭

蛋包饭
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健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

蛋包饭的做法

  • 蛋包饭的做法图解1

    1.煮好饭

  • 蛋包饭的做法图解2

    2.将鸡蛋搅拌均匀,放入淀粉

  • 蛋包饭的做法图解3

    3.把火腿切片

  • 蛋包饭的做法图解4

    4.将火腿、青豆和玉米粒,炒熟,盛盘

  • 蛋包饭的做法图解5

    5.在锅里倒入油加入饭

  • 蛋包饭的做法图解6

    6.加入火腿、青豆和玉米粒翻炒

  • 蛋包饭的做法图解7

    7.加入盐和番茄沙司

  • 蛋包饭的做法图解8

    8.在锅底刷油,倒入鸡蛋液开中小火慢煎

  • 蛋包饭的做法图解9

    9.将炒好的米饭放入鸡蛋饼的一侧

  • 蛋包饭的做法图解10

    10.折叠,装盘

蛋包饭的家常做法

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