夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁

夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁
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健康功效

鸭肉:利尿消肿

食材用料

凤梨块 110g
豌豆粒、姜末 适量
大葱末、蒜末 适量

夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解1

    1.食材准备

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解2

    2.预备鸭肉

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解3

    3.加入2茶匙料酒

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解4

    4.加入1/3茶匙食盐

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解5

    5.加入1茶匙淀粉

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解6

    6.腌制10分钟

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解7

    7.适量姜末蒜末大葱末入锅

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解8

    8.加入鸭肉

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解9

    9.加入3茶匙生抽

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解10

    10.加入1茶匙耗油

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解11

    11.加入80g豌豆粒

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解12

    12.加入110g凤梨块

  • 夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的做法图解13

    13.成品展示

本菜谱由味库美食视频上传

夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁的家常做法

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