鲜凉草,青凉草

鲜凉草,青凉草
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作者:王李胜

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

鲜凉草
红薯粉

鲜凉草,青凉草的做法

  • 鲜凉草,青凉草的做法图解1

    1.采摘新鲜成熟的凉草叶

  • 鲜凉草,青凉草的做法图解2

    2.洗干净

  • 鲜凉草,青凉草的做法图解3

    3.用料理机加300毫升水和凉草搅拌

  • 鲜凉草,青凉草的做法图解4

    4.然后过滤,倒入锅里

  • 鲜凉草,青凉草的做法图解5

    5.300毫升水加红薯粉过滤。倒入锅里

  • 鲜凉草,青凉草的做法图解6

    6.顺风向搅拌。直到煮开就可关火

  • 鲜凉草,青凉草的做法图解7

    7.放凉就可以了

  • 鲜凉草,青凉草的做法图解8

    8.成品图

小贴士

烹饪技巧
用剩余的200毫升水加白糖煮开,摊凉就加入凉草中食用了
也可用蜂蜜替代糖水
喜欢冻饮的,可以放入冰箱
有人只用红薯粉或是葛粉来搅拌,看个人口味

本菜谱由王李胜上传

鲜凉草,青凉草的家常做法

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