虫草花凉拌金针菇

虫草花凉拌金针菇
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作者:琳之美食

健康功效

虫草花:补肾
金针菇:低蛋白质

食材用料

红彩椒 适量
菜籽油 少许
生抽 少许

虫草花凉拌金针菇的做法

  • 虫草花凉拌金针菇的做法图解1

    1.金针菇淡盐水浸泡,清洗干净待用

  • 虫草花凉拌金针菇的做法图解2

    2.虫草花温水泡开,清理干净根部杂质(虫草花不用浸泡太久,会流失营养)

  • 虫草花凉拌金针菇的做法图解3

    3.锅里加水烧开,放入金针菇翻拌一下

  • 虫草花凉拌金针菇的做法图解4

    4.接着放入虫草花,快速焯下水捞起,沥干水份

  • 虫草花凉拌金针菇的做法图解5

    5.准备葱,红彩椒

  • 虫草花凉拌金针菇的做法图解6

    6.切成葱花,红椒粒

  • 虫草花凉拌金针菇的做法图解7

    7.锅里加入菜籽油,烧热,浇在葱花红椒粒上爆香,再淋上适量生抽

  • 虫草花凉拌金针菇的做法图解8

    8.准备开动吧

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虫草花凉拌金针菇的家常做法

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