米饭:低蛋白质
1.准备食材
2.豌豆焯水
3.香菇焯水切丁,火腿切丁,洋葱,胡萝卜清洗切丁,
4.热锅烧油倒入辅料
5.炒熟辅料加米饭翻炒,炒好后加适量生抽和盐,关火备用
6.电饼铛热油,倒入鸡蛋,摊薄片
7.在薄片的一半上放入炒好的米饭,盖上另一半
8.美味的蛋包饭就做好了,快快试试吧
米饭不易蒸的太软,辅料可根据个人口味改变
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