拌桃仁

拌桃仁
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

鲜核桃仁 100g
韮菜 4根
小米辣 2个
生抽 适量
适量

拌桃仁的做法

  • 拌桃仁的做法图解1

    1.全景图。

  • 拌桃仁的做法图解2

    2.新鲜核桃取桃肉并剥去附在桃仁上的薄衣。

  • 拌桃仁的做法图解3

    3.准备好主要食材。

  • 拌桃仁的做法图解4

    4.胡萝卜洗净切手指头大小的丁,放入小锅中加入适量的清水将胡萝卜汆烫断生。

  • 拌桃仁的做法图解5

    5.捞出过凉备用。

  • 拌桃仁的做法图解6

    6.蒜压成泥、小米辣切碎放入同一小碗中、韮菜洗净切成2厘米左右的段。

  • 拌桃仁的做法图解7

    7.锅内放入适量食用油。

  • 拌桃仁的做法图解8

    8.油温冒大烟后倒入蒜泥碗中。

  • 拌桃仁的做法图解9

    9.稍微晾一下后加入生抽、盐、香醋、白砂糖调匀。

  • 拌桃仁的做法图解10

    10.桃仁和胡萝卜、韮菜和匀,倒入调好的酱汁搅拌均匀。

  • 拌桃仁的做法图解11

    11.装盘上桌。

小贴士

1、剥桃仁皮耗时较长可以用一把小刀协助剥落,也可用温开水泡一下,但个人觉得觉得温水泡过好剥但口感会差一些。2、喜欢味精或鸡精的朋友可以自行添加。

本菜谱由玉儿小厨房上传

拌桃仁的家常做法

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