综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)

综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)
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健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:清热解毒
南瓜:消肿

综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法

  • 综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法图解1

    1.土豆 南瓜 胡萝卜切片,上锅蒸15分钟,放入料理机打成糊……

  • 综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法图解2

    2.香蕉半根用勺子压成泥,和上面的糊糊拌匀

  • 综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法图解3

    3.加入面粉 发酵粉,启用面包机生面团功能,发酵两倍大后,再启用和面功能揉成光滑面团^_^

  • 综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法图解4

    4.擀成薄片,铺上红豆沙,卷起来

  • 综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法图解5

    5.切成等大小的剂子……

  • 综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法图解6

    6.两个剂子背靠背

  • 综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法图解7

    7.用筷子在中间夹一下就成蝴蝶形状了^_^

  • 综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的做法图解8

    8.热水上锅再发酵二十分钟,然后大火烧开转小火火,15分钟左右关火,五分钟后再出锅即可

综合果蔬豆沙蝴蝶卷(不加水和面)的家常做法

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