冬虫草人参鸡汤

冬虫草人参鸡汤
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健康功效

冬虫夏草:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

冬虫草人参鸡汤的做法

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解1

    1.备料

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解2

    2.做个拼图

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解3

    3.材料洗净

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解4

    4.分量比例

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解5

    5.胡萝卜 铁棍 切块

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解6

    6.鸡焯水 去点油

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解7

    7.放砂锅里 生姜拍松放进去

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解8

    8.胡萝卜是水溶性的 提前放进去 人参也放进去

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解9

    9.大米泡半天

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解10

    10.把其他材料也放进去 大火滚10分钟

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解11

    11.然后大米也放进去

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解12

    12.调小火 慢熬 45分钟

  • 冬虫草人参鸡汤的做法图解13

    13.完成 因为放了大米 汤是有点稠 很滑口

小贴士

我煲汤从来不放盐 因为平时外面吃的够油腻重盐的 难得自家煲汤做饭 当然要清淡营养为主 放足料 不放盐也很鲜甜好喝

冬虫草人参鸡汤的家常做法

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