银耳莲子羹

银耳莲子羹
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作者:小腰求

健康功效

银耳:润肺、生津
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
莲子:养心安神

银耳莲子羹的做法

  • 银耳莲子羹的做法图解1

    1.准备好莲子,银耳,桂圆,红枣,冰糖

  • 银耳莲子羹的做法图解2

    2.银耳适量清水泡发

  • 银耳莲子羹的做法图解3

    3.泡发好的银耳用剪刀剪好,和其他材料清洗干净再装锅

  • 银耳莲子羹的做法图解4

    4.锅内加入适量清水,倒入全部材料,煲一个半小时,半小时后加冰糖五分钟就可以享受银耳莲子羹了

小贴士

如果想银耳胶质多点可以提前四小时泡发会更好,冰糖,红糖都可以的

本菜谱由小腰求上传

银耳莲子羹的家常做法

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