虾菇干烩豆腐

虾菇干烩豆腐
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健康功效

豆腐:生津
杏鲍菇:低蛋白质

食材用料

虾菇干 50g
肉末 150g
红柿子椒 1小块
适量
生抽 适量
高汤/清水 适量
生粉 适量

虾菇干烩豆腐的做法

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解1

    1.主要食材。(姜、葱已切碎)

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解2

    2.杏鲍菇、青笋、红柿子椒切细丁,豆腐切1.5公分见方的丁。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解3

    3.虾菇干用温水泡一下。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解4

    4.锅加入足量的清水、水开后放1勺盐放入切好的豆腐丁煮。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解5

    5.煮至颜色变亮、组织变松软捞出备用(耗时:中火约5分钟左右)。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解6

    6.冷锅放入适量食用油将肉末放入拌匀,开小火划散。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解7

    7.肉色发白时烹入料酒。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解8

    8.放入姜末,炒出香味。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解9

    9.加入适量生抽。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解10

    10.下杏鲍菇、青笋和红柿子椒。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解11

    11.加入足量的高汤(本菜谱用的骨头汤,无高汤清水也可以)。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解12

    12.放入煮过的豆腐。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解13

    13.放入泡过的虾菇干。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解14

    14.调入适量的盐,用铲背划匀后煮5、6分钟。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解15

    15.烹饪的空档用生粉加清水调成水淀粉。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解16

    16.调入水淀粉勾芡,稍微收一下汁。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解17

    17.洒入适量葱花。

  • 虾菇干烩豆腐的做法图解18

    18.装盘上桌。

小贴士

1、豆腐先用开水焯烫的目的一是祛掉碱味,且加了盐煮过后有底味。2、虾菇干泡的水温三四十度即可,时间也不要太长否则会化掉。3、虾菇干本身是有盐味的,注意总盐量控制且本菜谱放盐的时间是在加入高汤/清水后就放,因为豆腐需要时间入味。4、虾菇的味道极鲜无需额外添加鸡精或味精。

本菜谱由玉儿小厨房上传

虾菇干烩豆腐的家常做法

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