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薏米冬瓜鲫鱼汤
健康功效
鲫鱼:和胃
冬瓜:生津
薏米:护齿、保护骨骼
薏米冬瓜鲫鱼汤的做法
![薏米冬瓜鲫鱼汤的做法图解1]()
1.把所需的材料准备好洗干净放着备用，首先用少许盐均匀涂抹鱼的表面。
![薏米冬瓜鲫鱼汤的做法图解2]()
2.放油鱼下锅把鱼的两边稍微煎下，这步很重要，然后到适量的水把全部的食材放进锅里，大火烧开之后转小火。
![薏米冬瓜鲫鱼汤的做法图解3]()
3.半小时之后，放点点盐可以出锅了，很鲜甜。好好喝！
小贴士
鲫鱼要稍微煎下，这能*
薏米冬瓜鲫鱼汤的家常做法
（全部）
鲫鱼:和胃
冬瓜:生津
薏米:护齿、保护骨骼
1.把所需的材料准备好洗干净放着备用，首先用少许盐均匀涂抹鱼的表面。
2.放油鱼下锅把鱼的两边稍微煎下，这步很重要，然后到适量的水把全部的食材放进锅里，大火烧开之后转小火。
3.半小时之后，放点点盐可以出锅了，很鲜甜。好好喝！
鲫鱼要稍微煎下，这能*
