椒麻鱿鱼

椒麻鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
白糖:低蛋白质

椒麻鱿鱼的做法

  • 椒麻鱿鱼的做法图解1

    1.准备齐全食材

  • 椒麻鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼去皮改花刀,用热水烫一下,迅速捞出

  • 椒麻鱿鱼的做法图解3

    3.开始腌制鱿鱼,放适量料酒

  • 椒麻鱿鱼的做法图解4

    4.适量盐

  • 椒麻鱿鱼的做法图解5

    5.适量白糖、鸡精

  • 椒麻鱿鱼的做法图解6

    6.适量蚝油

  • 椒麻鱿鱼的做法图解7

    7.适量椒麻汁

  • 椒麻鱿鱼的做法图解8

    8.适量姜片

  • 椒麻鱿鱼的做法图解9

    9.适量蒜粒

  • 椒麻鱿鱼的做法图解10

    10.锅内倒油,大火烧热

  • 椒麻鱿鱼的做法图解11

    11.倒入腌制好的鱿鱼

  • 椒麻鱿鱼的做法图解12

    12.青椒切块,倒入锅中

  • 椒麻鱿鱼的做法图解13

    13. 倒入适量芹菜段

  • 椒麻鱿鱼的做法图解14

    14.适量小米辣

  • 椒麻鱿鱼的做法图解15

    15.翻炒均匀

  • 椒麻鱿鱼的做法图解16

    16.小葱切段,倒入锅中翻炒

  • 椒麻鱿鱼的做法图解17

    17.放适量鸡精

  • 椒麻鱿鱼的做法图解18

    18.起锅转盘即可

  • 椒麻鱿鱼的做法图解19

    19.椒麻鱿鱼完成啦

小贴士

鱿鱼切好后用热水烫一下,迅速捞出

本菜谱由川宝的厨房上传

椒麻鱿鱼的家常做法

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