腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芹菜:平肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.虾仁倒入水中,抓洗干净
2.捞出,倒入料酒去腥
3.白糖提鲜,拌匀腌制
4.切一点小葱和姜片
5.芹菜洗净,切小段
6.准备腰果
7.锅中倒油,接着倒入腰果
8.小火煸炒至变色
9.盛出备用
10.锅底留油,将葱姜煸香
11.倒入芹菜略炒
12.虾仁入锅
13.少许生抽
14.翻炒
15.至虾仁变色,倒入腰果炒匀
16.加盐
17.水淀粉勾芡,炒匀起锅
18.一道适合孕期食用的腰果虾仁就做好了
19.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
腰果要清洗一下,再炒脆
腰果要凉油入锅,小火慢慢煸炒
虾仁加白糖腌制可以提鲜,还可以去腥哦